Száraz testledörzsölés

Ha a száraz ledörzsölést fürdőnk előtt végezzük és utána fürdővizünkbe tengeri sót teszünk, a sóban található ásványi anyagok bőrünk mélyebb rétegeibe is könnyen beszívódik.

Mivel a narancsbőr nem csak a zsír felhalmozódása testünk- ben, hanem a magas salakanyag-tartalom is közrejátszik, ezzel az eljárással a salakanyag-tartalom nagy részét is el tudjuk távolítani.

A legmegfelelőbb erre a célra a luffa-szivacs vagy durvább szálú mosdókesztyű. A lábujjainktól felfelé haladva alaposan átdörzsöljük a lábainkat, különös tekintettel a narancsbőrös területekre. Mikor bőrünk már rózsaszínes lett, ami azt jelenti, hogy a mélyebb szövetek vérkeringése is felgyorsult, abbahagyhatjuk a dörzsölést.

A száraz testledörzsölés gyorsítja a nyirok - keringésünket is, ami ugyancsak nagy szerepet játszik a narancsbőr kialakulásában és annak kezelésében.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

testformálás, nőiesség, tánc tanulás, tánc oktatás, striptease tánc oktatás, diéta, táncos edzés, nőies mozgás, testápolás, különleges edzés, női edzés, női tánc