Bíró Rita

 

Miért Bíró Rita?

 

Ízek és Ívek

Életreceptek testnek és léleknek

„Jónak kell lennünk a testünkhöz, hogy a lelkünk szívesen lakjon benne…”

(Avilai Szent Teréz)

________________________________________________________________________


Kedveljük ezt a mondatot, pedig egy olyan asszony fogalmazta meg, aki apácaként élve lemondott a földi és női léttel járó legtöbb örömről. Ha továbbfűznénk az ő gondolatát, valahogy így hangozna: legyünk jók a lelkünkhöz, hogy a testünk szívesen adjon otthont neki. Mindkettővel egyaránt foglalkozni kell, ha valódi egyensúlyra és harmóniára törekszünk.

A vonásainkat és alkatunkat készen kaptuk, de hogy mit kezdünk a magunkkal hozott örökséggel, mit hozunk ki belőle, és hogyan kerülünk vele békébe, az már rajtunk áll.

Mi magunk természetesen nem vagyunk szentek, a bevezetőül választott mondat ellenére sem. Nők vagyunk, tele kérdésekkel, kételyekkel, s ráadásul a súlyunkkal is küzdünk időnként. Útközben viszont kifőztünk néhány olyan színes, illatos, élet- és ételreceptet, amit szívesen továbbadunk.

Csoportmunkáink:

Fogyókúra csoport

Egy hónapig tartó, támogató jellegű táplálkozási program, heti rendszerességű találkozóval, sok beszélgetéssel, teljes napra szóló menüsorok ízletes receptjeivel.

Önelfogadás. Test- és énkép

Négy alkalmas önismereti csoportmunka arról, hogyan viszonyulunk a testünkhöz és önmagunkhoz.

Nőiesség, szexualitás, intimitás

Négy alkalommal beszélgetünk arról, hogy mit kaptunk útravalóul a saját nőiességünkhöz, mit tanultunk és tapasztaltunk az intimitásról, hogy vagyunk a szexualitásunkkal, hol tartunk ezen a szép és nehéz úton.

Felkészülés az anyaságra

Csoportmunka a gyermekvárást megelőző testi és lelki felkészülésről.

Gyermek született, édesanya született

Egy gyermek érkezése alapjaiban változtatja meg az életet. Az átélt élmény kitörölhetetlen nyomot hagy az asszonyi testen és szíven.

Hétvégi, kiscsoportos főzőtanfolyamok

Egészséges, változatos, gyakran a hagyományostól eltérő ételkészítési technikákat sajátítunk el. Ismerkedünk a fűszerekkel, a gyógynövények hatásaival, más nemzetek íz világával, kenyeret sütünk, krémleveseket, mártogatósokat és izgalmas süteményeket készítünk.

Ízek és Ívek honlapcíme: www.izekesivek.hu

testformálás, nőiesség, tánc tanulás, tánc oktatás, striptease tánc oktatás, diéta, táncos edzés, nőies mozgás, testápolás, különleges edzés, női edzés, női tánc